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Die besten Tipps für ein erfülltes Liebesleben in der Partnerschaft!

Viele Paare kennen es: In der Zeit des Kennenlernens und dem Start in eine ernste Beziehung hat man das Gefühl nicht genug voneinander zu bekommen und könnte am Liebsten immer und überall. Doch so schön diese Zeit auch ist, passiert es in den besten Beziehungen, dass mit der Zeit sich Einflüsse wie Stress, Alltag, Arbeit auch auf das Liebesleben auswirken. Viel zu oft kommt man zu spät von der Arbeit nach Hause und möchte am Liebsten einfach nur die Füsse hochlegen, oder man hat einen vollgepackten Freizeitplan der kaum noch einen freien Kopf zum Entspannen lässt, ganz zu schweigen von den Erledigungen im Haushalt.. Das Rezept für eine glückliche Beziehung ist im Prinzip einfach: Sich die wertvolle Zeit gemeinsam nicht von den Aufgaben, die Jeder von uns im Alltag hat, beeinflussen zu lassen. 

Natürlich weiss jedes Paar für sich am Besten wie Sie Ihre Liebe jung und frisch halten, dennoch möchten wir Ihnen ein paar Vorschläge machen, wie Sie mit neuen Schwung und einem Abschalten vom Alltag für neue Abwechslung in Ihrem Liebesleben sorgen können:

  • Wecken Sie Erinnerungen! Haben Sie einen bestimmten Duft oder ein gemeinsames Lied was Sie verbindet oder Sie in Ihre Anfangszeit zurückversetzt? Oder ein ganz bestimmtes Outfit in dem Sie Ihren Partner das erste Mal verführt haben? Überraschen Sie Ihren Liebsten an einem Abend spontan mit einer Reise an Momente die Sie zusammengeschweisst haben, und die Lust auf eine prickelnde Nacht kommt von ganz alleine.. 

 

  • Kleine Zärtlichkeiten zwischendurch! Ein Kompliment, ein "Schön, dass du da bist", eine innige Umarmung einfach so.. Das alles sollte selbstverständlich sein, aber wird doch oft mit der Zeit schnell vergessen.. Sehen Sie bewusst den Wert den Sie aneinander haben und schenken Sie diesem Beachtung mit kleinen Gesten, die für Freude und Dankbarkeit sorgen..

 

  • Let`s talk about Sex! Auch Paare mit einem guten Sexleben fällt es oft schwer offen und frei über intime Dinge zu plaudern. Nehmen Sie z.b. erotische Filmszenen zum Anlass über Ihre Fantasien zu reden oder etwas was Sie gerne mal ausprobieren möchten.. Gemeinsame intime Gespräche bringen Vertrauen und wecken die gegenseite Lust.

 

  • Wechseln Sie Routinen! Sie haben zwar regelmässig Sex aber immer mit dem gleichen Ablauf und am gleichen Ort? Dies kann mit der Zeit schnell eintönig werden.. Wie wärs mal mit einem spontanen Mittagsschlaf zu zweit oder einer gemeinsamen Dusche am Morgen? Und nebst Ihrem Schlafzimmer finden Sie bestimmt auch in Ihrer Wohnung noch den ein oder anderen Platz an dem Sie Ihren Partner spontan verführen können.. 

 

  • Bewusstes Abschalten! Setzen Sie klare Grenzen zwischen Berufsalltag und Liebesleben! Versuchen Sie Vereinbarungen zu treffen, ab wann der Arbeitstag beendet sein sollte und sich Gespräche zuhause nicht mehr darüber handeln. Befragungen haben ergeben, dass Paare die nach eigener Auskunft geregelte Zeiten haben, wie zum Beispiel nach dem Abendessen, nach denen sie sich nicht mehr über Arbeit und Alltag unterhalten ein erfüllteres Sexleben haben.

 

  • Geben und Nehmen! Die Basis für jede glückliche Beziehung. Hinterfragen Sie sich selbst ob Sie das was Sie erwarten auch in gleicher Massen Ihrem Partner geben. Dies kann Zeit sein, Aufmerksamkeit oder kleine Zärtlichkeiten. Betreffend der Erotik ist besonders die ausgleichende Abwechslung von Bedeutung. Hin und wieder einfach fallen lassen und sich verwöhnen lassen ist vollkommen richtig.. aber vergessen Sie nicht, dass auch Ihr Partner Bedürfnisse hat und es ein ebenso grosser Genuss ist, ihm diese zu erfüllen.. 

 

  • Last but not least: Sextoys! Früher wurden Sextoys oft in Verbindung gebracht mit Obszönen oder als reine Selbstbefriedigungs-Geräte. Dies ist längst nicht mehr so, und mittlerweile vollkommen normal bei modernen Paaren. Selbst für experimentierfreudige Paare, die denken schon alles ausprobiert zu haben gibt es noch jede Menge neue Erlebnisse die man so erleben und miteinander teilen kann. Doch es muss nicht immer nur der gemeinsame Spass sein: Der geheime Wunsch vieler Männer und Frauen ist es nämlich ihren Partner einmal bei der Selbstbefriedigung still beobachten zu können. Das braucht Mut und Offenheit, sich mit seinem Sextoy vor dem anderen völlig fallen zu lassen - aber es lohnt sich! Die Intimität zueinander bekommt eine völlig andere Seite und das Vertrauen wird gestärkt, indem Sie im nächsten Schritt zum Beispiel Ihrem Partner die Kontrolle über Ihr Lieblingstoy überlassen... 
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